allenamento collettivo di GYROTONIC®

L’allenamento collettivo di GYROTONIC® di I e di II livello, o Open Class, si svolge con un istruttore che detta il tempo con cui eseguire le sequenze di esercizi. Le sequenze vengono scelte in modo creativo dall’istruttore in virtù delle competenze e del livello fisico dei partecipanti.
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Le Open Class, oltre a produrre tutti i benefici del sistema GYROTONIC®, restituiscono un senso di benessere e gratificazione, forse dovuto all’energia che si libera quando più persone eseguono gli esercizi come se fossero parte di un insieme, di un unico corpo.

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