allenamento a corpo libero Program Ø di GYROTONIC®

Dallo studio dei corsi GYROTONIC® APPLICATIONS FOR THE PELVIC GIRDLE, GYROTONIC® APPLICATIONS FOR SCOLIOSIS e GYROTONIC® APPLICATIONS FOR THE SHOULDER GIRDLE, nasce un corso collettivo il cui obiettivo è accogliere utenti che soffrono di diversi disturbi locomotori. Il focus del corso è cambiare lo schema neuro-motorio, rendere elastica la colonna vertebrale, riequilibrare le forze muscolari del cingolo pelvico e di quello scapolare, il tutto finalizzato a un miglioramento della postura.

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L’applicazione dei principi del GYROTONIC® alla ginnastica di gruppo consente una veloce ripresa delle principali funzioni locomotorie e favorisce la scomparsa dei sintomi delle patologie neuro-osteo-muscolari. La classe ha la durata media di 50 minuti.

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